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怒濤のウルトララッシュ

先週はチャレンジ富士五湖72km、100km、112km。
さくら道国際ネイチャーラン250km。

今週は本日15時スタートのUTMF169km。

来週は萩往還250km。

あ.......1個も出てない(笑)。

しかしヒトって凄いですね、ホントに。

皆さん、暴れ回ってきてください。

遠く冥王星から快走を祈念しております。

その他の皆さん、よい週末を♪


エントリー完了



月イチレースの6月分、エントリー完了



いい感じのとんがり具合でチクチク刺さりそうね。。。




ZION(レース編)

ZION走りたい!
というヒト以外、ただの岩山写真です。
なので読み進めないことを強くオススメします。
しかも長いです。
というコトで駆け足で写真だけガンガンいきます。
100マイル(160km)レースです。
色んな岩山を何個も上って下りて、岩山のテーブルの上をグルグル回って、って感じでした。
上った山はこれと、
これと、
多分これと、
………...いっぱいあるので省略。
ではスタート。
暗いうちのスタートで3kmも行くと勾配がキツく走れません。
手を使ってよじ上れ〜。
これ、1個目の岩山テーブル。
こんな感じ。。。
頼む!進んでくれ。
と進んでいるうちに明るくなってきました。
上り切ったら・・・、なんだよこんな道がちゃんとあるんじゃん。
ただ、ここは岩山のテーブル上なのですぐに下り〜。
このテーブルを反対側から上ってきたのですね。。。
足元、ご覧の通りここはアスファルト。
谷の反対側に次に上る岩山見えてます。。。
ここ下ります。
ず〜っと下ります。あの谷の平地まで。
あの白いモノが次のエイド。
ここまで1個エイド通過してまして、2個目の22km地点。多分。
下り切ったよ。
大したテーブルだなコノヤロー。
って谷間だから平地かと思えば、谷の下に谷。。。下見ると怖い。
ほら、赤いヒトったら谷のフチを走ってます。
とゆーことは…..ハイハイ行きますよ。
一瞬平和。ガンガン走れます。
白いヒト〜! その谷の下、川ですか?あ、これがヴァージンリバーという川です。
これですか?次の岩山テーブル。楽しそう♪
しばらく平和っぽい。
しかし、平和だったのも束の間でした。。。
それどころか急に怖い。
え?ハイ。怖がりですよ。もちろん。
3年前、330kmのレースを風が強くて怖いってだけで40kmでやめましたから、岩本。
来た!上り!
ん?あの青いヒトの辺からシングルトラックですね。
楽しみじゃないですか。
んん?青いヒト、チームのはるか嬢じゃないですか。
35km辺りですか?ココ。
はるか嬢が岩本の前にいるじゃないですか。
無謀・・・(笑)。
皆さんヘロヘロ。はるか嬢もヘロヘロ(笑)。
腰引けてるし(笑)。
上れ上れ上れ〜!
かなり上ってきまして、上から今来た道を。
右奥の赤い岩山の麓をスタートしたんですよ、たしか。
とゆーことはあの赤い岩山の頂上が150km地点です。
つまりラスト10km地点があの山の上です。
真っ暗闇の中、150km走った後、あの赤い岩山を下るらしいです。
楽しそうなのでそんな遠い未来のことは考えるのをやめます。
もっと上って来ました。
この上り、120km走った後もう一回通ります。
下りとして通ります。夜中にこの傾斜、怖いです。
なので考えるのをやめます。
はるか嬢、手を付きそうになりながらも頑張って上ってます。
生まれたての鹿の足状態ですな。
ごめん、はるか先行くぞ。
この2個目の岩山テーブルのフィナーレ。
でもレース的には全然フィナーレであるわけもなく前々序盤。うすら悲しい。
ただし、もの凄く楽しい。怖いけど。。。
上り切ったらお約束のテーブルのエッジをグルッといきます。
目指すはテーブル突端の折り返しポイント。
もう想像つきます。突端ですからきっと怖いはずです。
風が吹いたら・・・レースやめるつもりです。
マジです。命惜しいですから。
つーか1月に落ちたヒト、まだ見つかっていないんですって。
なんかヒビからコッチがポロッと欠けて谷底まで落っこちそうでさ。
こーゆー所では右の谷底の方を見たら吸い込まれそうでマジむりだから、
手で右側だけ視界を遮って進むのです。
競馬好きの方、ブリンカーですよ、つまり。
見えて来た!折り返し地点。
ってどーやってあっちの岩まで渡るのでしょうか。
あ、フタッフいますね。よかったよかった。
で、その先のあっちのテーブルはいつ走るんですか?
いや、今は目先の恐怖に対峙して未来の恐怖は考えないようにしましょう。
つーか、ガケの突端にヒト、いません?
あなた、突端のあなた!
もしやそのチャリで来ました?ここまで。
突端のあなた&スタッフのあなた、なんで岩本をガン見して笑ってるんです?
岩本そんなに腰が引けて怖そうですか?
はい、怖いですよ。怖いったら怖いですよ、ばーかば〜か!
スタッフのあなた、そんな記念撮影とかやめましょうよ。
マジで怖いんです。
見てわかるでしょ?この腰の引けた情けない立ち方と引きつった笑顔。。。
まだまだ続くよテーブルのフチRUN。
前方にランナー。待ってくれ〜!追いつきたい。しかし怖い。
追いついちゃった!100kmの部の兄さん。
よくもまぁ谷側にハングできますね。
赤いヒト〜!ついて行けない。。。
理由・・・怖いから。
ちょっと楽しい。
のは束の間。。。赤いヒト、待って!
な〜んだ。こーゆー道あるじゃないの。
あっちに見えますね。
次の山。
60km地点くらい?
赤いヒトに追いついたぜ。
100kmの部の女子のようです。
落下の恐怖がないからどれだけ急でも険しくても全然走れます。
たのし〜!
険しくてもたのしいです。
ぜんぜんいけます。
こら待て赤いヒト!
彼女、相当走力あります。
一騎打ちの様相。って相手女子じゃん(笑)。
いずれ走る赤い山が前方に。。。
見てないことにしよう。
へちゃらです。
女子の後ろ走るなって?
そーなんです。だから抜くんですけどね、抜き返すんですよ、このヒト。
突然ですが写真がないので次の山に向かいます。
あのギザギザのあそこです。
岩山にワシがとまっているように見えません?
だからイーグルナントカという山だそうです。
暗くなってまいりました。
夜になりました。
ここまでで半分程度来たことになります。
イーグルナントカを上って折り返して、もう一回赤いヒトとかけずり回った山を戻り、
はるか嬢が上っていたところを今度は下りました。
その頃は日付が変わっていました。
そして最後の山。
夜なので写真はないのですが、昼間撮った最後の山がこれ。
真っ暗だったのでもう怖くなかったです。
そして明るくなり、ゴール3km前、お約束の川渡り。
とゆーことでゴール。
こんなレースでした。
レースよりこのBlog書く方が大変でした。
来月はグランドキャニオンの100マイルです。
きっと怖いんでしょうね(笑)。


まな板の上のあなたへ(ウルトラ編 2 )

昨日のブログ記事がもの凄いことになってまして。

現時点で 『 いいね!』 が 835
昨日だけのアクセスが 4万7000件
今日も15時までで 3万2000件

そんなに初ウルトラのヒトがいるわけ?
と少々不思議なのだけど・・・。

とゆーことで、最後のトドメを2発。


あ、買ってはいけません。
アナタね、そーやって何でもお金で解決しようとするクセついてない?
レース中はね、10000円持っててもタクシー乗ったら失格だし、
完走メダルは100万積んでももらえないんですよ!
(ちなみに完走メダル、原価100円ね。あ、価値は金額じゃないわよねw)

とゆーことで立ち読み、回し読みで充分!
1冊で完走、2冊でサブ10!
て、ホントかよ(笑)。

以上、宣伝でした。







まな板の上のあなたへ(ウルトラ編)

まな板シリーズ、ウルトラ編です。

今週末はいよいよ富士五湖ですね。
多くの方が初ウルトラに挑戦する日となります。
あと3日、ココまで来たらやることはナシ!
よく食べてよく寝る!
の前に…………レース前日&当日の行動次第でレースのツラさや楽しさも変わってきます。
補給とかペースとかね。
が……………….今日はそういうお話ではなく、心構えについて。
まず、トップ10に入るレベルならいざ知らず、実は参加者(完走者)のほぼ全員がレース中にちゃんとつぶれています。
だからトップ10に入ることはない、と思っているアナタもつぶれます。
もう絶対につぶれます。
でも安心してください。トップ10以外は全員つぶれるんですから。
アナタはつぶれる、アナタはつぶれる〜!
いや、脅している訳でもザマァ見ろと言ってる訳でもなく、ここから先はいいお話です。
つまりアナタの周囲のウルトラの先輩達も(トップ10以外)全員つぶれて完走者になっています。
チマタで読まれている
『100kmマラソンは誰でも快走できる』(ランナーズブックス 岩本能史著)
なる本がありますが、そりゃぁもうウソばっかり(笑)。
よくもまぁ、イケシャーシャーと「誰でも快走」とか言っちゃえるもんです。
快走なんてとんでもない!ぜっっったいにつぶれます。
つ・ま・り・・・、
速いも遅いもいっぱい走った人もそうでない人も、全員つぶれるんです。
つぶれてからがウルトラ。
そして誰の場合もつぶれた以上、同じ状態。優劣はないです。
ただ、進んでさえいれば必ずゴールにはたどり着けます。
それだけを信じて進むのみ。
高いお金払って尋常ではない苦しみを味わえるんですからアナタはとっても幸せ者。
苦しみを楽しみましょう。
で、前置きはこのくらいにして、
レース中はアナタが後ろ向きな場合、後ろ向きな人が集まってきます。
「つらいですねぇ。やめたいですねぇ。なんでエントリーしちゃったんだろう」
と、こんな人ばかりが近寄ってきます。
エイドでも、
「あら、つらそうね。休んでいく?大丈夫?顔色悪いわよ」
と、こんな扱いを受けます。
なぜか→→→マイナスな人にはマイナスばかりが寄って来るモノなのです。
そしてお互い足をひっぱり合います。
同じ傷を舐め合います。
舐め合いながら舐め合い過ぎて傷が化膿し、化膿した膿が舐めた舌にも付着して…………
つまり事態を悪化させるだけです。
ではどうしたらいいか・・・、
笑ってましょう。
変なクスリ、飲んだ?
と思われてもマイナス星人が傷を舐めようと舌を伸ばしてくるよりマシ。
元気な振りをしていると元気な人と元気な対応しか寄ってきません。
これ間違いないです。
あと天候。
「何があってもぜってー負けねぇ!雨雪歓迎、ヒトはヒト。ワタシャ負けねぇざまぁみろ!」
と100回唱えましょう。
「雨イヤだなぁ」「降っちゃったよぉ」「つらいレースになりそうだ・・・」
と口に出してみてください。
どんどん暗く虚しく悲しくツラくなります。
周囲のマイナス発言には耳を塞ぐこと。
そしてあと100回、
「何があってもぜってー負けねぇ!雨雪歓迎、ヒトはヒト。ワタシャ負けねぇざまぁみろ!」
ウルトラの才能なんか99%のヒトには備わっていません。
が………...もし才能というモノがあるとしたら、それは「覚悟を作れる能力」です。
やると決めたんだからやる!
という覚悟、作りましょう。
それだけでなんとかなるもんです。
あとね、アナタの心の奥底にどんより沈殿している「練習不足どうしよう」という気持ち。
それ97.5%のヒトが同じ気持ちをかかえてます。
だけではなく、実際「無謀!」と思えるほど、正真正銘言語道断的真の練習不足です。
それでも何とかなるんです。
だってたかだか100kmやそこらですから。
皇居20周ですよ!いけますから。
じゃなかった!みんな練習不足なんです。だからいーんです。
で、最後にちょっと技術的なこと。
前日受付会場などで動き回らないこと。
立つ&歩くは走るよりはるかに脚にダメージを残します。
翌日に競技種目(出番)のあるオリンピック選手は一生の晴れ舞台にもかかわらず、開会式に出ませんよね?
絶対に出ませんよね?
走りさえすれど絶対に開会式には出ませんよね?
どうしてだかわかります?
立つ&歩くはもの凄いダメージだからです。
アナタがもし、北島康介より浅田真央よりカール・ルイスよりQちゃんよりレジェンド葛西よりも強靭だったら許します。
いくらでも歩き回って疲れ果ててください。
で、その日、路上で苦しんでいるアナタ達を尻目にヘソのゴマ取りながらビール飲んでヘロヘロなダメ人間岩本からひとこと。
勇気を出してエントリーして、恐怖に打ち勝ってスタートラインに立ったアナタ、ウルトラに敗者なし。すでに勝者です。おめでとう&頑張って。


ZION(アイテム編)

レース編を(取りあえず)飛ばしてアイテム編です。
現地入りしてからの湿度管理として。。。
ほら、ホテルって空気乾燥しますよね。
これ、重宝しました。
水を入れたカップに突っ込むだけでご覧の通り、蒸気発生。
前乗りするレースに使えますよ。
USBからでもコンセントからでも電源が取れます。
次、補給系。
このレース、14ヶ所の全エイドにアイテムを事前に預けることができます。
160kmで14ヶ所ですからほぼ10〜15kmに1回という感じ。
なので全部のエイドにほぼ同じモノを置きました。
・メダリスト エナジージェル 1
・L-グルタミン減末 5g × 1
・メダイリスト アミノダイレクト × 1
・マルサンアイ豆乳 × 1
・ファストウォーター500cc × 1
ほかには野菜ジュースを3ヶ所に1個(200cc)ずつ。
基本、これだけです。
(お薬はマルチビタミン2錠、ロキソニン2錠)
メダリスト エナジージェルは岩本がプロデュースしただけにそりゃ岩本には悪いわけないのでまったく問題なし。
アップルジェルもグレープフルーツジェルも天然原料だけなので入るし吸収するし胃腸トラブルなし。
無地のジェルは開発中のカフェイン入りコーヒージェル。
今回このテストも兼ねていたのだけど、そりゃ効きますよね(笑)。
テスト合格です。商品化にラストスパート中です。もうしばらくお待ちください。
L-グルタミンは、つまりこのBlogで言うところの「粉」です。
これも効くに決まってるので全エイドで。
メダリスト アミノダイレクトもムリ言って作ってもらった商品なので岩本的には必須です。
マルサンアイの豆乳は「ひとつ上の豆乳」とRUN用に特化して作った、というか作ってもらったSOY BE UP!
うまいのなんの。やはりRUNには豆乳です。
ファストウォーターはOS-1と同じようなもの。
吸収速度はOS-1より全然速いです。
本来、塩気のある類の商品なのでスイカ味にしてあります。
これら、欲しい方は↑の通販からどうぞ。
L-グルタミンはサプリとして市販されているモノとしては(多分)世界一純度高いです。
次5月10日前後に入荷します。
次、脚周り。
ヒザには泣く子も黙るニューハレVテープ。
足首にはニューハレXテープの2枚貼り。
今回ダートなので必須です。
それとシューズはOnクラウドレーサー2014モデル。
果たしてクラウドレーサー、悪路を160km走ってどうなるのか、のテストでもありました。
シューズと路面が常に垂直に接するロードとは違い、不安定な路面こそアリだと実感。
シューズが路面に対して鋭角に入ったり、つまり斜めに接地してもソールのボコボコが変形してその部分は常に路面に対して垂直状態を作ってくれます。
このグリップ力、超意外でしたが考えてみたら悪路を走るマウンテンバイクのタイヤってつまりそういう形状でそういう役割だったのか!と思い至った瞬間、なーんだ、と納得。
そりゃグリップするに決まってますよね(笑)。
富士登山競走なんかにもアリかな、と個人的には強く思いました。
で、160km走った後、シューズどうなったのかというと。。。
それぞれ左が今回使ったモノ(ちゃんと洗いましたからねw)。右が未使用のモノ。
細部は・・・、
まず裏、元気。
次、アッパーも、元気。
岩本、24時間以上のレースは過去25回ほど経験しています。
皆さんよくご存知かと思いますが、そのすべてのレースで爪死んでいます。
偶然かも知れませんが今回、初めて爪が無事でした〜!
(たまにランナーBlogに出現する足先写真があまりにもおぞましいので小さくアップw)
そうそう、エイドのオフィシャルフーズについて・・・。
ふかしたジャガイモを2個食べました。
いいですね。
Badwaterでも使えそうです。


ZION100 (レースまで)


あらためてZION100レポートです。

まず、今回なぜこのレースを走ってきたのか・・・、
7月のメインレースに向けて実際のレースを走りながら脚を作っていく、という目的がひとつ。

もうひとつは、実は世界中には「僕たちが知らないだけで実はステキなレース」がもの凄くたくさん存在することが僕自身わかってきていて、だったらそういうレースをたくさん走ってそれらレースや参加者の気持ちなどを感じてみたい(楽しんでみたい)ということからの参戦でした。
あはは、今頃なに言ってんだか、ですが(笑)。

いや、この「僕たちが知らないだけで実はステキなレースが・・・」ってのはスパルタスロンどっぷりだった頃にBadwaterを知ったあたりからわかってはいて、でもメディアも取り上げないし、周囲のひと達もあまり興味を示さないし、それに「闘う」というために、自分自身が集中するレースこそが「すべて」という自分自身を作る必要もあったのだと思います。


このレース、最新の著書にも登場しているアメリカの走友ジミーが昨年の7月に会ったとき、「なんで日本のランナーは1個のレースに執着してそこだけ徹底的に攻めるんだ?nob〜!ZION走ろうぜ!」と言ったのでした。

この話、チームに持って帰って話してみたとこころ、7人がエントリー。
結果、今回は僕を含む4人が参加しました。
あ、ジミーはしっかりエントリーしていませんでしたけどね(笑)。




1個目に上る予定のテーブル。
下から勾配40%オーバーで高度500mくらいの上昇だそうです。

2個目に上る予定のテーブル

3個目に上る予定の山

4個目に上る予定の山

5個目、6個目、写真ないです(笑)。
制限時間32時間はフツーのランナーにはけっこう難関だと思います。



スタートは午前6時。
1〜2km走ったら富士登山競走の山頂コースのような状態になりました。

エグいっす。
でもすご〜く楽しいんですよね。
タイムや順位を狙うレースではないから余計そうだったのかもしれません。

テーブルのフチはマジ怖いス。
グルッとフチをガケぎりぎり走らせるわけ。が楽しい。
岩本の場合、もしも風が吹いたら立てません。も楽しい。

ここ、折り返し点です。
自分の臆病さ、実感しました。
まじ怖かった(笑)。


走りながら「あぁ、10年前にこんな世界知っていればなぁ」とつくづく。。。
でも今まで食わず嫌い的に避けてきてしまったことを嘆くより、今になってしまったけど、こーゆーのを知れたことを喜ぼう!
と、楽しいから無邪気に前向きなんですよね。
どこまでおめでたいんだか(笑)。

動物気分。
この女子、岩本より速くゴールしてます。
※写真撮ること承諾得てますw

途中、100kmの部で上位に入ったランナーと話す機会がありました。
Zion、初めてだよ。楽しいね、ココ。
100マイル(160km)は何度目?
だから初めてだよ。
お前日本から来たんだろ?初めてだったらマウントフジがあるじゃないか!100マイラーになりたいのならフツー、フジだろ?安全だし2日間ゴールが開いてるよな?

たしかに100マイルは初めてです。
けど、200km以上を何十回と走ってるから。。。
とはとても言えず(笑)。

で、大幅に省きますが25時間半でゴール。
20時間を切ったランナーが2人。
岩本のほか、里奈が29時間、CA在住メンバーNahokoさんが31時間、メンバーのはるかさんも32時間の制限時間内に無事完走。
生きてます。


クリック戦争や抽選はありません。参加者も1種目200人程度。
わずかな参加費でこういうレース、いっぱいあるようです。


もしも、「あ、おもしろそう!」と思った人のために次の記事はコース、アイテム、補給など、けっこう細かくレポートします。
レースに興味ない人はつらい記事になりそうなのでぜひスルーを。



ZION100

ザイオン渓谷の160kmレースを走ってきました。

7人で参加の予定でしたが結果4人で挑戦。
全員ゴールしました。

現地からラスベガスに移動中の知らない街にいます。

明日、発ちます。


レースの詳細は後ほど!
すご〜くおもしろかったです。


L-グルタミン新価格


ということで増税後も価格据え置きでいきます。
送料&税込み500g 6800円。

次回発送は4月10日。
受け付けは多分明日かあさってです。


消費増税にともなう便乗値上げのお知らせ

激しく物議を醸しそうなタイトルで失礼します。
通販の件です。

と、エイプリルフールなので何か気の利いたコトでも書きたいのですが。。。

通販、フツーに世の中の流れにならって8%の消費税です。


これまで同様、購入金額に関わらず一律送料無料&購入金額10%相当のサプリメントプレゼントは継続です。
同じ商品を通販で購入するなら多分、日本一お得です。


では渡米します。