MY STAR 仮店舗はこちら

今月の通販開始しました(終了しました)

終了しました。ありがとうございました。

発送は8月2日の予定です。

次回は8月25日6:00a.m.開店です。


 

ショップはこちらです。

商品の詳細ページはこちら、またはこの記事の一番下です。

 

ビックリの

◎ リピート率81.4%

◎ 3年後継続率73.3%

という集計(2015年10月25日〜2018年11月28日現在)が出ました。

深夜の通販番組の売込みのようにならないように(笑)、送信いただいた文章を(多少体裁は整えましたが)そのまま載せています。

(逆にかなり怪しくなってます(笑))

 

Badwater135優勝!◎石川佳彦(30歳)徳島県

24時間走世界チャンピオン、スパルタスロン優勝、Badwater135優勝

スパルタスロン後の蓄積疲労抜きを短期間で解消し24時間アジアオセアニア選手権優勝

 

NEW!◎島田順子(54歳)東京都

514kmレースを104時間でゴール。今年はスパルタスロン参戦決定。貧血、浮腫み改善

 

◎Yukki(55歳)東京都

2018年24時間走50代世界ランク7位。今年はスパルタスロン参戦予定。リピート歴7年

 

◎武田響(19歳)沖縄県

走りません

お肌のため。キメ、毛穴、皮脂、ニキビ、化粧崩れ対策

 

◎伊藤由香(45歳)愛知

フル 3時間04分

300~400km/月

体調がよく、お酒が残らなくなった

 

◎尾崎陽一(41歳)大分県

100km 8h56

さくら道 31h16

スパルタスロン 34h59

以前から悩まされていたレース翌日の歩行困難状態から脱却

 

◎ルリ(40代)東京都

フル 2:58

(現在MY☆STARで一番速い女子・岩本注)

みんなが飲み始めたら、ますます強くなっちゃいそうで…できれば教えたくないサプリです(笑)

 

◎大川紀夫(48歳)東京都

100km 8:39:15

スパルタスロン 33:03:11

レース中にも必ず摂取。スパルタスロン翌日も朝3:00にシャキッと目覚め

 

◎小椋桃子(40代)

2018さいたま国際3'26'32

8/10の両脚大腿骨の疲労骨折診断からの大量摂取が8/26北海道マラソンで復活

 

◎高橋有紀子(40代)大阪府

100km 10時間12分

他のサプリに浮気していた半年間、爪の伸びが鈍ってやっぱり出戻り

 

◎向江ポール司(43歳)沖縄県

フル 2:57

100km 8:39

スパルタスロン 26:24(2018年11位)

ポイント練習後、レース前中後、飲酒前中後に

 

◎ミケ(56歳)神奈川県

フル 約6時間

激務の息子共々、体調維持に。風邪を引きにくくなりました。

 

=== この通販は一般の方もご利用いただけます ===

(ごく稀にMY☆STARメンバー専用ですか?と聞かれるので)

4月25日6:00から72時間限定です。

(在庫がなくなり次第、終了します)

 

お店はこちらですSHOP MYSTAR

より多くの皆様にご利用いただきたいのですが数量に限りがあるため、原末系(グルタミン、オルニチン)はお一人様6セットまでとさせていただきます。

以下、いつものようにコピーいたします。

よろしくお願い致します。

 

※ お支払いは銀行振込のみです(現在クレジットカード、代金引換はご利用いただけません)

 

【 超重要です。】

発送はヤマトのネコポスになります。
        ※できるだけ発送日までにご入金をお願いしています(ご協力ください)。
        ※最下部の【ご注意】をご確認ください。

 

商品紹介を一部加筆しました→L-グルタミンとオルニチン加筆←ぜひ読んでみてください。

以下は恒例のコピー記事です(手抜きでごめんなさい)。

今回もきょうから3日間、受注します(なくなり次第終了です)。
では、今回も先月のコピー記事で失礼します。

 

コナ系はすべて国産 純度100%です。
 原末A. L-グルタミン500g
   原末B. L-グルタミン500g + オルニチン100g
   原末C. L-グルタミン500g + オルニチン200g 
   原末D. L-グルタミン500g + オルニチン300g 
  です。

 ※A〜Dそれぞれ100セット限定です。

 

ヘムライズ付きセット

ヘムライズの詳細はこちらでどうぞ。

原末A. L-グルタミン500g + ヘムライズ60g
   原末B. L-グルタミン500g + オルニチン100g + ヘムライズ60g
   原末C. L-グルタミン500g + オルニチン200g + ヘムライズ60g
   原末D. L-グルタミン500g + オルニチン300g + ヘムライズ60g

 です。
 ※A〜Dそれぞれ100セット限定です。

 

さてさて、
通販について、取り扱い商品は現在大きく分けて2のカテゴリーがあります。


1つは岩本が自分に必要だけど、原末メーカーから個人で調達するとしたらとても量が多過ぎて現実的とはいえなかったものを「共同購入」のような形で直接仕入れて分包し、皆さんにお売りした、ということがはじまりのアミノ酸系の原末
・L−グルタミン原末 500g
・オルニチン原末 100g 200g 300g

 

2つ目は長くお付き合いしているメーカーさんの商品(アリスト社など)

です。

 

L−グルタミンとオルニチンについては過去の記事で読むことが出来ます。


L−グルタミン
「今1番弱っているトコロに効く」というアミノ酸。
だから過去の記事のようなコトも起こるし、RUNやRUNで疲労した身体に有効です。
L-グルタミンが含まれたサプリメントは多々ありますが、これは原末です。


これ、岩本がレース前の鍛錬期やレース中に、より高品質な原末を探していたところたどり着いたワケですが、1kgや2kgという小さい単位で買うことが出来なかったため、チームのメンバーと共同購入したことから口コミでウワサが広がり、通販を開始するに至った、という歴史(?)を持つブツです。
現在、購入される人の8割がリピーターさんです。


反響として多いのは、疲労が抜けやすい、朝がラク、はもちろん、肌、ツメなど身体の外側の変化の他、意外なところでは口内炎、胃痛、ムクミに効く、などでしょうか。
あとは忘れてはならないのが肝臓。
お酒の前中後に、って人は多分岩本だけじゃないかと思います(笑)。


オルニチン
話題ですよね。
「しじみ◎◎個分!」というアレです。
疲労物質の除去や解毒は腎臓、肝臓が頑張っているわけだけど、主にそれらの働きを強力にアシストするようです。
ただ、「しじみ◎◎個分!」というアレは飲みやすく錠剤になっていますがコチラの原末は文字通り原末ですから・・・・要するに・・・「不味い」です。
逆に言えば100%オルニチンなので一気に摂ることが可能です。


オルニチンで有名な協和発酵バイオの原末が手に入って使ってみたらすごくよかったのでL−グルタミンと同じように通販にラインナップしました。
この原末も事前に試したモノ同様、協和発酵バイオのモノです。
扱い始めて5ヶ月経ちますが、あっという間にほとんどの人がL−グルタミン+オルニチンのセット購入になりました。


周囲からはとにかくムクミに効くという声。
ムクミっていまだに「水分の摂り過ぎ」だと思っている人がいますけど、原因は体内の疲労物質や有害物質を腎臓、肝臓で分解しきれなかったことで発生する現象。
つまり、腎臓、肝臓がキャパオーバーで仕事をやり残して朝を迎えた、または現在進行形でその作業が追いついていない、ということなんですよね。
疲労管理、生活にもRUNにも大切だと思います。


あと、同じ「L−グルタミン」、「オルニチン」として売られているモノの製品の違いについては、コチラの記事で詳しく書いています→「純度」

 

L−グルタミンは1回5gが目安です。
(5gはペットボトルのキャップに軽く1杯が目安)
そのまま口に入れて水で飲み込んでください。
朝晩、RUN後、お酒後など。


オルニチンは1回1〜2gをL-グルタミンと同じタイミングで。
同じように水で飲み込んでください。ただし、まずいっす。


◆ ファストウォーター
こんなものです!という開発秘話なんかもアリの記事がランネットにアップされています。
ぜひコチラをどうぞ。
スイカ味の経口補水ドリンク粉末です。 

 

◆ エナジージェル メダリスト
アップルとグレープフルーツ、ブドウ、コーヒーの4種類があります。
それぞれミックスのパッケージもあります。

 

◆ アミノダイレクト(BCAA粉末)
BCAAは前世界的に「不味いもの」と言われてますが、これはかなり◎です。

増量キャンペーン中です。

◆ スーパーメダリスト9000
クエン酸 3000mg
BCAA 4000mg
HMB 500mg
L-グルタミン 500mg
カフェイン 100mg
詳しくは↑のリンクからご確認を。。。

増量キャンペーン中です。

◆ メダリスト500mg
クエン酸飲料のド定番。500cc用の粉末です。
 

◆ メダリスト乳酸菌

アリスト社の新商品、取り扱い開始しました。

乳酸菌1000億個含有です。

 

詳しくはコチラを!

(凄いっすよね↑)

更新!店長日記MEDALIST乳酸菌のこと

(店長日記は岩本ではなくMY☆STARのとある女子メンバーが書いています)


【ご注意】
        ・すべての商品はヤマトのネコポスでの発送です。
         ・ネコポスの規格内におさめるため、超簡易包装になることをご容赦ください。
         ・ネコポスは戸別配達ではなく、郵便受けへの投函になります。
         ・複数点数をご購入の場合、日がずれて届く場合があります。
         ・地域によっては発送日から3日ほど要する場合があります。
         ・3日ほど経っても届かない場合、必ずご連絡をください(発送漏れの可能性があります)。
         (contact☆club-mystar.com ←☆を@に変えてください)



恐怖の「おんなサブ10師」

 

度々言っているがFacebookの友達が2500人近くいる。

基本、申請は全部OK。

 

あ、稀に届く地球の裏側からの麗しい(?)方達の申請は無視だけど。。。

さて、多くの申請者の「友達」欄には鏑木剛、石川弘樹、金哲彦、谷川真理、川内優輝(敬称略)が並ぶ。

よくもそんな中に俺を仲間入りさせてくれてありがとう!

と心の底から歓喜と感謝(嘘)。

 

まぁそんなわけで、俺には見ず知らずの友達が多々いる。

 

奇想天外、八面六臂な魑魅魍魎たち。

一筋縄にはいかないその筋の筋金入りな輩がわんさか。

 

その中のひとりに青森県弘前市に住む橋本裕美という特筆モノのコンチクショーがいる。

「岩本さん、Onの試し履きを色々な所でやってますよね。弘前でもぜひ!」

と。

色々聞くと、まぁアリかな、っぽい。

じゃあ行くか。

(先に言っておくがちゃんと50足くらい売れたので大成功。その節は集客ありがとう)

 

言われるままにリレーマラソン会場のブースを借り、スケジュールを空け、青森に飛んだ。

着いた。

 

いない。

橋本裕美がいない。

いるわけない。

 

橋本裕美はそのとき岩手にいた。

いわて銀河ウルトラマラソンを走っていた。

 

ま、友達でもなんでもない友達だからそれはいい。

 

ただ、

「黄色い本買いました!」

「赤本買いました!」

「コナ買いました!」

と言われたら個別メッセージのメニュー相談にもそりゃうっかり乗るだろう(好感度大切だし)。

 

しかし、提案したポイント練習メニューをことごとくトレースせず、「やっちゃダメ!」を突き進む。

フルをそこそこで走る橋本、赤い本を買ったはいいが(多分)読んだだけ。

いや、買っただけかも。

違う違う、買ってもいないはず。

本人は否定すると思うが、フルそこそこで赤本ちゃんとやってたら100kmベストが12h48は少し違うのではないか。

 

「赤本通りやりました〜!」とか、お願いだから逆宣伝やめてくれ、と思うがそんな願いも通用しない。

そうかと思うと「おでんNG」(←F級難度ネタ)などの岩本マニアにしか分からないエピソードを突然持ち出す。

橋本よ、読むところ違うだろ。

 

 

そして昨日突然、

「サロマ湖出ました!サブ10やりましたよー」

「お陰さまです!」

と、お陰さま感ゼロの「どーよ?アタシ!」メッセージが飛んできた。

 

前半50km 4h58’

後半50km 4h57’

スゴいよね、超イーブンのサブ10。

 

おっと!褒めてどーする?

こんな綺麗な数字、捏造に違いない。

またはタクシーで移動したか?橋本。

 

このタイムの根拠を知りたい俺は。

聞いてみた。

 

「卒検やった?」

 

無言でこんな↓画像が返ってきた。

卒検は60kmのレースペース走。

サブ10だと6’00”/kmになる。

ほぼちょうどの【6’01”/km】ではないか。

しかも上り合計が827メートル。

 

これはきっとあれだ。

俺を黙らせようと自転車かクルマで移動て計測したに決まっている。

 

卒検を自転車、レース後半をタクシー。

なるほど確かに面識のない遠くの(うわべだけの)友達(俺)になら通用する作戦だ。

 

そういえば以前も経験がある。

4年半文通した両思いのはずのペンフレンドがJKを装った俺のお父さんだったことが。

 

が、好感度のために一応言っておいた。

「おめでとう」

返ってきたセリフが

「Badwaterのサポートクルーしますよ。今月中にパスポート申請費用振り込んでください」

 

俺はもう疲れた。

だから皆さん、Facebookの俺の友達から橋本裕美を探して吊るし上げてくれ頼む。

 

 

「覚悟、勇気、実行。よくがんばった。サブ10おめでとう!」

と。

 



マンモス → タイガー

 

来月、某レースのサポートクルーとして渡米します。

日本人選手は4人。クルーも入れたら結構な大所帯。

某レースはこれまで7回走っているけれど、クルーは初めて。

帯同&クルー記はレース後にでも書くとしましょう。

 

さて、その某レースが終わるとゴールの街から500kmほどクルマで移動してロスの空港に戻り、それぞれ帰国します。

今年はクルーなので走り足りないはず。

だから辺境地に足を伸ばして走ってこようと思ってます。

 

で、Google earthで見ていたら、おもしろい所がいっぱいありますね、地球。

この画像は画像検索で見つけたのだけど、ホワイトサンズナショナルモニュメントという所らしい。

広さ581平方キロメートルだとか。

よく、東京ドーム◎◎個分とかって例えるけど・・・、面倒だけど一応計算してみますね。

東京ドーム・・・・・・やっぱ面倒なのでナシ。

解りやすく言うと新潟の南魚沼市(584平方キロメートル)と埼玉の秩父市(578平方キロメートル)の中間くらいの面積ね。

(全然解りやすくない)

テキサス州とニューメキシコ州の境あたりにあるらしいのでまずここ行ってみます。

第1回WSNMを勝手に開催してきます。距離は未定。

この⭕がそれ。

 

で、周辺を見てたらこんな穴が。。。

きっと何かの鉱物の採掘場だと思います。

螺旋状に掘って行ってその螺旋がまんま作業車両や運搬車の道になる的な。

こういう所、行かなきゃ気が済まないヒトって多分俺だけじゃないと思う。

だから人類を代表して行ってきますね。

入れるかなぁ。。。

行く以上、地球の内臓を見てきます。

 

最終的にロスの空港に戻らなければならないので西に向かって移動していくわけ。

その道中におもしろそうな所があったら寄って、気に入ったら宿泊して、と画策中なのだけど、俺としたことが変な地名を見つけてしまったわけです。

 

マンモスとタイガー。

アリゾナ州にあります。

きっと彼らの骨の化石か何かが見つかったのでしょうね。

マンモスからタイガーの距離を測ったら最短で8km程度しかないので少し遠回りして27kmくらいのコースにして第1回マンモスタイガーRUNを開催するつもり。

 

皆さんももしよかったら第2回大会に参加してね。

やるかわからないけど。

(多分やらない)。

 

 

 

 

 

 



今月の通販開始しました(SOLD OUT)

少し早いですが在庫が終了したので閉店しました。

ありがとうございました。

発送は7月2日の予定です。

 

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ビックリの

◎ リピート率81.4%

◎ 3年後継続率73.3%

という集計(2015年10月25日〜2018年11月28日現在)が出ました。

深夜の通販番組の売込みのようにならないように(笑)、送信いただいた文章を(多少体裁は整えましたが)そのまま載せています。

(逆にかなり怪しくなってます(笑))

 

NEW!◎島田順子(54歳)東京都

514kmレースを104時間でゴール。今年はスパルタスロン参戦決定。貧血、浮腫み改善

 

◎Yukki(55歳)東京都

2018年24時間走50代世界ランク7位。今年はスパルタスロン参戦予定。リピート歴7年

 

◎石川佳彦(30歳)徳島県

24時間走世界チャンピオン、スパルタスロン優勝

スパルタスロン後の蓄積疲労抜きを短期間で解消し24時間アジアオセアニア選手権優勝

 

◎武田響(19歳)沖縄県

走りません

お肌のため。キメ、毛穴、皮脂、ニキビ、化粧崩れ対策

 

◎伊藤由香(45歳)愛知

フル 3時間04分

300~400km/月

体調がよく、お酒が残らなくなった

 

◎尾崎陽一(41歳)大分県

100km 8h56

さくら道 31h16

スパルタスロン 34h59

以前から悩まされていたレース翌日の歩行困難状態から脱却

 

◎ルリ(40代)東京都

フル 2:58

(現在MY☆STARで一番速い女子・岩本注)

みんなが飲み始めたら、ますます強くなっちゃいそうで…できれば教えたくないサプリです(笑)

 

◎大川紀夫(48歳)東京都

100km 8:39:15

スパルタスロン 33:03:11

レース中にも必ず摂取。スパルタスロン翌日も朝3:00にシャキッと目覚め

 

◎小椋桃子(40代)

2018さいたま国際3'26'32

8/10の両脚大腿骨の疲労骨折診断からの大量摂取が8/26北海道マラソンで復活

 

◎高橋有紀子(40代)大阪府

100km 10時間12分

他のサプリに浮気していた半年間、爪の伸びが鈍ってやっぱり出戻り

 

◎向江ポール司(43歳)沖縄県

フル 2:57

100km 8:39

スパルタスロン 26:24(2018年11位)

ポイント練習後、レース前中後、飲酒前中後に

 

◎ミケ(56歳)神奈川県

フル 約6時間

激務の息子共々、体調維持に。風邪を引きにくくなりました。

 

=== この通販は一般の方もご利用いただけます ===

(ごく稀にMY☆STARメンバー専用ですか?と聞かれるので)

4月25日6:00から72時間限定です。

(在庫がなくなり次第、終了します)

 

お店はこちらです→SHOP MYSTAR

より多くの皆様にご利用いただきたいのですが数量に限りがあるため、原末系(グルタミン、オルニチン)はお一人様6セットまでとさせていただきます。

以下、いつものようにコピーいたします。

よろしくお願い致します。

 

※ お支払いは銀行振込のみです(現在クレジットカード、代金引換はご利用いただけません)

 

【 超重要です。】

発送はヤマトのネコポスになります。
       ※できるだけ発送日までにご入金をお願いしています(ご協力ください)。
       ※最下部の【ご注意】をご確認ください。

 

商品紹介を一部加筆しました→L-グルタミンとオルニチン加筆←ぜひ読んでみてください。

以下は恒例のコピー記事です(手抜きでごめんなさい)。

今回もきょうから3日間、受注します(なくなり次第終了です)。
では、今回も先月のコピー記事で失礼します。

 

コナ系はすべて国産 純度100%です。
 原末A. L-グルタミン500g
  原末B. L-グルタミン500g + オルニチン100g
  原末C. L-グルタミン500g + オルニチン200g 
  原末D. L-グルタミン500g + オルニチン300g 
 です。
 ※A〜Dそれぞれ100セット限定です。

 

ヘムライズ付きセット

ヘムライズの詳細はこちらでどうぞ。

原末A. L-グルタミン500g + ヘムライズ60g
  原末B. L-グルタミン500g + オルニチン100g + ヘムライズ60g
  原末C. L-グルタミン500g + オルニチン200g + ヘムライズ60g
  原末D. L-グルタミン500g + オルニチン300g + ヘムライズ60g
 です。
 ※A〜Dそれぞれ100セット限定です。

 

さてさて、
通販について、取り扱い商品は現在大きく分けて2のカテゴリーがあります。


1つは岩本が自分に必要だけど、原末メーカーから個人で調達するとしたらとても量が多過ぎて現実的とはいえなかったものを「共同購入」のような形で直接仕入れて分包し、皆さんにお売りした、ということがはじまりのアミノ酸系の原末
・L−グルタミン原末 500g
・オルニチン原末 100g 200g 300g

 

2つ目は長くお付き合いしているメーカーさんの商品(アリスト社など)

です。

 

L−グルタミンとオルニチンについては過去の記事で読むことが出来ます。


◎L−グルタミン
「今1番弱っているトコロに効く」というアミノ酸。
だから過去の記事のようなコトも起こるし、RUNやRUNで疲労した身体に有効です。
L-グルタミンが含まれたサプリメントは多々ありますが、これは原末です。


これ、岩本がレース前の鍛錬期やレース中に、より高品質な原末を探していたところたどり着いたワケですが、1kgや2kgという小さい単位で買うことが出来なかったため、チームのメンバーと共同購入したことから口コミでウワサが広がり、通販を開始するに至った、という歴史(?)を持つブツです。
現在、購入される人の8割がリピーターさんです。


反響として多いのは、疲労が抜けやすい、朝がラク、はもちろん、肌、ツメなど身体の外側の変化の他、意外なところでは口内炎、胃痛、ムクミに効く、などでしょうか。
あとは忘れてはならないのが肝臓。
お酒の前中後に、って人は多分岩本だけじゃないかと思います(笑)。


◎オルニチン
話題ですよね。
「しじみ◎◎個分!」というアレです。
疲労物質の除去や解毒は腎臓、肝臓が頑張っているわけだけど、主にそれらの働きを強力にアシストするようです。
ただ、「しじみ◎◎個分!」というアレは飲みやすく錠剤になっていますがコチラの原末は文字通り原末ですから・・・・要するに・・・「不味い」です。
逆に言えば100%オルニチンなので一気に摂ることが可能です。


オルニチンで有名な協和発酵バイオの原末が手に入って使ってみたらすごくよかったのでL−グルタミンと同じように通販にラインナップしました。
この原末も事前に試したモノ同様、協和発酵バイオのモノです。
扱い始めて5ヶ月経ちますが、あっという間にほとんどの人がL−グルタミン+オルニチンのセット購入になりました。


周囲からはとにかくムクミに効くという声。
ムクミっていまだに「水分の摂り過ぎ」だと思っている人がいますけど、原因は体内の疲労物質や有害物質を腎臓、肝臓で分解しきれなかったことで発生する現象。
つまり、腎臓、肝臓がキャパオーバーで仕事をやり残して朝を迎えた、または現在進行形でその作業が追いついていない、ということなんですよね。
疲労管理、生活にもRUNにも大切だと思います。


あと、同じ「L−グルタミン」、「オルニチン」として売られているモノの製品の違いについては、コチラの記事で詳しく書いています→「純度」

 

L−グルタミンは1回5gが目安です。
(5gはペットボトルのキャップに軽く1杯が目安)
そのまま口に入れて水で飲み込んでください。
朝晩、RUN後、お酒後など。


オルニチンは1回1〜2gをL-グルタミンと同じタイミングで。
同じように水で飲み込んでください。ただし、まずいっす。


◆ ファストウォーター
こんなものです!という開発秘話なんかもアリの記事がランネットにアップされています。
ぜひコチラをどうぞ。
スイカ味の経口補水ドリンク粉末です。 

 

◆ エナジージェル メダリスト
アップルとグレープフルーツ、ブドウ、コーヒーの4種類があります。
それぞれミックスのパッケージもあります。

 

◆ アミノダイレクト(BCAA粉末)
BCAAは前世界的に「不味いもの」と言われてますが、これはかなり◎です。

増量キャンペーン中です。

◆ スーパーメダリスト9000
クエン酸 3000mg
BCAA 4000mg
HMB 500mg
L-グルタミン 500mg
カフェイン 100mg
詳しくは↑のリンクからご確認を。。。

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◆ メダリスト500mg
クエン酸飲料のド定番。500cc用の粉末です。
 

◆ メダリスト乳酸菌

アリスト社の新商品、取り扱い開始しました。

乳酸菌1000億個含有です。

 

詳しくはコチラを!

(凄いっすよね↑)

更新!店長日記MEDALIST乳酸菌のこと

(店長日記は岩本ではなくMY☆STARのとある女子メンバーが書いています)


【ご注意】
       ・すべての商品はヤマトのネコポスでの発送です。
        ・ネコポスの規格内におさめるため、超簡易包装になることをご容赦ください。
        ・ネコポスは戸別配達ではなく、郵便受けへの投函になります。
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本日の露出

 

今日(6月22日)発売、

月刊ランナーズ8月号にお邪魔しております。

 

最初の特集に5ページほどと最後の方にいつもの連載1ページ。

 

読んでちょ。



そのウソ、ほんと?

 

昨日、ウォークの記事をアップして思い出したのが、

「ウォーキングすると浮腫む」という世界中の声。

それに対してまことしやかにそれらしい(ウソの)回答の嵐。

 

2年前の10月も月間400km歩きました。

その時、「ウォーキングはなぜ浮腫む?」という自分実験をしたので↓にコピーしますね。

 

========

2017年10月3日掲載

【自分実験】浮腫んでみた

 

ワケあって日々、歩いていますいっぱい。

この調子でいくとウォークだけで月間400km超え確実。。。

 

さて、ウォークで疑問に思ったことがあります。

0〜80km程度のランだと起こらない浮腫み(むくみ)が5〜10kmも歩くと手に発生します。

もちろんランでも起こりますが、それはレース終盤、手だけではなく脚にも、時には顔にも発生します。

なぜ短距離のウォークで手だけが浮腫むのでしょう。。。

 

【ウォーキング 手のむくみ】で検索してみました。

出てくる出てくる(笑)。

見たい人、コレね。

 

↑↑↑一般の素人の皆さんが疑問に思ったことを専門家(学校の先生、医療従事者、スポーツ指導者など)が分析したり回答したりしています。

多分、ウォークの浮腫みでは普通人は死なない。

つまり、そんなことを本気で研究する人も、研究費用を出す団体もいないと思われます。

でも、やっぱり専門家、何かしら専門的な原因を公開してくれています。

 

血行障害やリンパ節がどうとか、毛細血管が、カリウムが、標高が、日頃の運動不足によって・・・、

 

「違うだろ〜っ!違うだろっ!」

と思ったワケです岩本。

 

仮説・・・、

専門家がおっしゃるように、身体の中で「何か」が起こっているのならランの時同様、脚も顔も浮腫むのでは?

もし↑にあるような内的な要因ならなぜ手だけ浮腫むの?

少なくとも50kmや60kmのランでは全く浮腫まない(多分)運動不足ではない岩本がなぜランより低強度&短距離のウォークで手だけが浮腫む?

これって腕を下げて、振って歩いているから単純に遠心力で水分が末端に集まっているだけなのでは?

だから血行障害やリンパ節が、はおろか、健康or不健康のジャッジになり得るものではないんじゃないの?

いや、専門家のあなた、あなたは時間を切り売りするような多忙な日々の中、2時間も3時間も路上を歩くような世捨て人的行為、多分やらないよね?

でも本心の「浮腫み?そんなん知ったこっちゃねーよ。ウォーキングの手の浮腫みが原因で死なないだろ?」

という本音を隠しつつ何か回答しないといけないから、だから

血行障害やリンパ節がどうとか、毛細血管が、日頃の運動不足によって・・・になってしまうのでは。。。

 

まぁ、そーゆーことは実験すれば済むことなのでやってきました。

今日さっそく。

 

ごめん汚くて。これ、ビフォーです。

 

左手だけポケットに突っ込んで振らず、右手はいつものように元気よく振ることで、

仮説である「遠心力で水分が末端に集まるだけ」を実証できるのでは?とスタート!

快晴&微風&気温31℃。

キロ9分57秒平均で22.0kmウォーク。

(3時間半も路上生活ですよ。とほほ。つーかこのペースで42.195kmを歩いたら420分、つまり7時間ちょうど。普通に歩けば東京マラソン完走ってことです←スタートブロックにもよりますが)

 

 

 

 

で、無事終了。

 

まず、ポケットに入れて振らなかった左手。

 

元気に振った右手。

 

 

なんなら並べましょうか。

一目瞭然。

右手だけムックムク。

 

仮説ビンゴでひと安心。。。

でも待てよ・・・、野球のピッチャー、卓球選手、テニス選手、遠心力で浮腫むかなぁ。。。

よし!明日はラケットもって歩いてみる!

(うそ)

 

 

 

 

 

 



ウォークの良い点、悪い点

 

今月はウォーク月間。

ひたすら歩き倒しています。

距離目標は400km。

 

今月のウォークコース履歴(黄色以外の線)を見てみると・・・、

ちょ・・・、俺、徘徊が始まったら収監していいからね。

これ、マズいだろ自由にさせたら。

 

で、ウォークの良い点、悪い点を端的にまとめてみたのでご参考に(なるわけない)。

 

◎ウォークの良い点

ふらっとクラフトビールを立ち飲み出来ちゃうこと。

 

◎ウォークの悪い点

ふらっとクラフトビールを立ち飲み出来ちゃうこと。

 

 

えーと・・・、月間400km歩いたからってほとんど走力には繋がりません。

やれば解ります。

 

 



【6月16日】イベントの告知(締め切りました)

締め切りました。

(申し込みなしでのドタ参は固くお断りします)

 

 

6月16日(日)14:20〜17:00

Onジャパン主催の

A banquet in celebration of victory at Badwater Salton Sea

なるムービー&トークイベントが行われます。

詳細は===です。

これを見るとなんか岩本が真ん中な感じですが、そうではなく岩本も出演する、というモノ。

レースに参加した4チーム全部(ランナー&クルー)が出演します。

レース紹介ムービー、各チームに特化したレースムービー4チーム分、オフムービーの順に流しながら解説したり、戦略を聞いたり話したり、言い訳(?)を聞いたり話したり、等の飲みながらの2時間程度のイベントです。

↑のコンテンツが終わっても時間が余るのであとは出演者とテキトーに飲んで語りましょう。

 

説明文を読むとなんかとんでもないことを成し遂げたような感じですが、実際のところBadwater Salton Seaはそれほど格が高いレースではありません。

なんかエラそーですみません(笑)。

Badwater135やスパルタスロンがG汽譟璽垢世箸靴燭G靴箸い辰心兇犬任后

ただ、コースや景色はG喫造澆琉鬼具合なのでムービーは凄いと思います。

 

エントリー方法は===の【参加】をクリック!なのですが、

一部で

「参加のクリックなしで人知れず参加したい」(←AGAクリニックかよw)

とか

「Facebookやってないし」

という声があり

メールでも受け付けています。

contact☆club-mystar.com(☆を@に変えてください)

までメールをください。

(氏名明記でお願いします)

※Facebookで表明した人はメールしなくてOKです。

 

出演者

総合MC 

駒田さん(Onジャパン)

 

アシスト

前原靖子(team breeze 3mix 2位)

岩本能史(俺)

 

スピーカー

西くん(team breeze 3mix 2位)

ルリ(team breeze 3mix 2位)

周ちゃん(team tuuli w2 4位)

yukki(team tuuli w2 4位)

里奈(team 44 2mix 1位)

カイシュウくん(team 赤い僧侶 m2 3位)

スギ、はらみん、ささじ、ねもっつ、聡子さん(狂う&クルー)

 



今月の通販開始しました(終了しました)

終了しました。ありがとうございました。

発送は6月3日の予定です。次回は6月25日開始の予定です。

 

 

ショップはこちらです。

商品の詳細ページはこちら、またはこの記事の一番下です。

 

ビックリの

◎ リピート率81.4%

◎ 3年後継続率73.3%

という集計(2015年10月25日〜2018年11月28日現在)が出ました。

リピーターの皆さんの中から数人の方にお願いし、使用法や使用感などを掲載しました(お一人追加しました)。

深夜の通販番組の売込みのようにならないように(笑)、送信いただいた文章を(多少体裁は整えましたが)そのまま載せています。

(逆にかなり怪しくなってます(笑))

 

NEW!◎島田順子(54歳)東京都

514kmレースを104時間でゴール。今年はスパルタスロン参戦決定。貧血、浮腫み改善

 

 

◎Yukki(55歳)東京都

2018年24時間走50代世界ランク7位。今年はスパルタスロン参戦予定。リピート歴7年

 

◎石川佳彦(30歳)徳島県

24時間走世界チャンピオン、スパルタスロン優勝

スパルタスロン後の蓄積疲労抜きを短期間で解消し24時間アジアオセアニア選手権優勝

 

 

◎武田響(19歳)沖縄県

走りません

お肌のため。キメ、毛穴、皮脂、ニキビ、化粧崩れ対策

 

 

◎伊藤由香(45歳)愛知

フル 3時間04分

300~400km/月

体調がよく、お酒が残らなくなった

 

 

◎尾崎陽一(41歳)大分県

100km 8h56

さくら道 31h16

スパルタスロン 34h59

以前から悩まされていたレース翌日の歩行困難状態から脱却

 

 

◎ルリ(40代)東京都

フル 2:58

(現在MY☆STARで一番速い女子・岩本注)

みんなが飲み始めたら、ますます強くなっちゃいそうで…できれば教えたくないサプリです(笑)

 

 

◎大川紀夫(48歳)東京都

100km 8:39:15

スパルタスロン 33:03:11

レース中にも必ず摂取。スパルタスロン翌日も朝3:00にシャキッと目覚め

 

 

◎小椋桃子(40代)

2018さいたま国際3'26'32

8/10の両脚大腿骨の疲労骨折診断からの大量摂取が8/26北海道マラソンで復活

 

 

◎高橋有紀子(40代)大阪府

100km 10時間12分

他のサプリに浮気していた半年間、爪の伸びが鈍ってやっぱり出戻り

 

 

◎向江ポール司(43歳)沖縄県

フル 2:57

100km 8:39

スパルタスロン 26:24(2018年11位)

ポイント練習後、レース前中後、飲酒前中後に

 

 

◎ミケ(56歳)神奈川県

フル 約6時間

激務の息子共々、体調維持に。風邪を引きにくくなりました。

 

 

=== この通販は一般の方もご利用いただけます ===

(ごく稀にMY☆STARメンバー専用ですか?と聞かれるので)

4月25日6:00から72時間限定です。

(在庫がなくなり次第、終了します)

 

お店はこちらです→SHOP MYSTAR

より多くの皆様にご利用いただきたいのですが数量に限りがあるため、原末系(グルタミン、オルニチン)はお一人様6セットまでとさせていただきます。

以下、いつものようにコピーいたします。

よろしくお願い致します。

 

※ お支払いは銀行振込のみです(現在クレジットカード、代金引換はご利用いただけません)

 

【 超重要です。】

発送はヤマトのネコポスになります。
       ※できるだけ発送日までにご入金をお願いしています(ご協力ください)。
       ※最下部の【ご注意】をご確認ください。

 

商品紹介を一部加筆しました→L-グルタミンとオルニチン加筆←ぜひ読んでみてください。

以下は恒例のコピー記事です(手抜きでごめんなさい)。

今回もきょうから3日間、受注します(なくなり次第終了です)。
では、今回も先月のコピー記事で失礼します。

 

コナ系はすべて国産 純度100%です。
 原末A. L-グルタミン500g
  原末B. L-グルタミン500g + オルニチン100g
  原末C. L-グルタミン500g + オルニチン200g 
  原末D. L-グルタミン500g + オルニチン300g 
 です。
 ※A〜Dそれぞれ100セット限定です。

 

ヘムライズ付きセット

ヘムライズの詳細はこちらでどうぞ。

原末A. L-グルタミン500g + ヘムライズ60g
  原末B. L-グルタミン500g + オルニチン100g + ヘムライズ60g
  原末C. L-グルタミン500g + オルニチン200g + ヘムライズ60g
  原末D. L-グルタミン500g + オルニチン300g + ヘムライズ60g
 です。
 ※A〜Dそれぞれ100セット限定です。

 

さてさて、
通販について、取り扱い商品は現在大きく分けて2のカテゴリーがあります。


1つは岩本が自分に必要だけど、原末メーカーから個人で調達するとしたらとても量が多過ぎて現実的とはいえなかったものを「共同購入」のような形で直接仕入れて分包し、皆さんにお売りした、ということがはじまりのアミノ酸系の原末
・L−グルタミン原末 500g
・オルニチン原末 100g 200g 300g

 

2つ目は長くお付き合いしているメーカーさんの商品(アリスト社など)

です。

 

L−グルタミンとオルニチンについては過去の記事で読むことが出来ます。


L−グルタミン
「今1番弱っているトコロに効く」というアミノ酸。
だから過去の記事のようなコトも起こるし、RUNやRUNで疲労した身体に有効です。
L-グルタミンが含まれたサプリメントは多々ありますが、これは原末です。


これ、岩本がレース前の鍛錬期やレース中に、より高品質な原末を探していたところたどり着いたワケですが、1kgや2kgという小さい単位で買うことが出来なかったため、チームのメンバーと共同購入したことから口コミでウワサが広がり、通販を開始するに至った、という歴史(?)を持つブツです。
現在、購入される人の8割がリピーターさんです。


反響として多いのは、疲労が抜けやすい、朝がラク、はもちろん、肌、ツメなど身体の外側の変化の他、意外なところでは口内炎、胃痛、ムクミに効く、などでしょうか。
あとは忘れてはならないのが肝臓。
お酒の前中後に、って人は多分岩本だけじゃないかと思います(笑)。


オルニチン
話題ですよね。
「しじみ◎◎個分!」というアレです。
疲労物質の除去や解毒は腎臓、肝臓が頑張っているわけだけど、主にそれらの働きを強力にアシストするようです。
ただ、「しじみ◎◎個分!」というアレは飲みやすく錠剤になっていますがコチラの原末は文字通り原末ですから・・・・要するに・・・「不味い」です。
逆に言えば100%オルニチンなので一気に摂ることが可能です。


オルニチンで有名な協和発酵バイオの原末が手に入って使ってみたらすごくよかったのでL−グルタミンと同じように通販にラインナップしました。
この原末も事前に試したモノ同様、協和発酵バイオのモノです。
扱い始めて5ヶ月経ちますが、あっという間にほとんどの人がL−グルタミン+オルニチンのセット購入になりました。


周囲からはとにかくムクミに効くという声。
ムクミっていまだに「水分の摂り過ぎ」だと思っている人がいますけど、原因は体内の疲労物質や有害物質を腎臓、肝臓で分解しきれなかったことで発生する現象。
つまり、腎臓、肝臓がキャパオーバーで仕事をやり残して朝を迎えた、または現在進行形でその作業が追いついていない、ということなんですよね。
疲労管理、生活にもRUNにも大切だと思います。


あと、同じ「L−グルタミン」、「オルニチン」として売られているモノの製品の違いについては、コチラの記事で詳しく書いています→「純度」

 

L−グルタミンは1回5gが目安です。
(5gはペットボトルのキャップに軽く1杯が目安)
そのまま口に入れて水で飲み込んでください。
朝晩、RUN後、お酒後など。


オルニチンは1回1〜2gをL-グルタミンと同じタイミングで。
同じように水で飲み込んでください。ただし、まずいっす。


◆ ファストウォーター
こんなものです!という開発秘話なんかもアリの記事がランネットにアップされています。
ぜひコチラをどうぞ。
スイカ味の経口補水ドリンク粉末です。 

 

◆ エナジージェル メダリスト
アップルとグレープフルーツ、ブドウ、コーヒーの4種類があります。
それぞれミックスのパッケージもあります。

 

◆ アミノダイレクト(BCAA粉末)
BCAAは前世界的に「不味いもの」と言われてますが、これはかなり◎です。

増量キャンペーン中です。

◆ スーパーメダリスト9000
クエン酸 3000mg
BCAA 4000mg
HMB 500mg
L-グルタミン 500mg
カフェイン 100mg
詳しくは↑のリンクからご確認を。。。

増量キャンペーン中です。

◆ メダリスト500mg
クエン酸飲料のド定番。500cc用の粉末です。
 

◆ メダリスト乳酸菌

アリスト社の新商品、取り扱い開始しました。

乳酸菌1000億個含有です。

 

詳しくはコチラを!

(凄いっすよね↑)

更新!店長日記MEDALIST乳酸菌のこと

(店長日記は岩本ではなくMY☆STARのとある女子メンバーが書いています)


【ご注意】
       ・すべての商品はヤマトのネコポスでの発送です。
        ・ネコポスの規格内におさめるため、超簡易包装になることをご容赦ください。
        ・ネコポスは戸別配達ではなく、郵便受けへの投函になります。
        ・複数点数をご購入の場合、日がずれて届く場合があります。
        ・地域によっては発送日から3日ほど要する場合があります。
        ・3日ほど経っても届かない場合、必ずご連絡をください(発送漏れの可能性があります)。
        (contact☆club-mystar.com ←☆を@に変えてください)



【本日発売】連載とレースレポ掲載

 

本日発売の月刊ランナーズ7月号。

 

今月号は2つの記事にお邪魔しています。

例の連載と先月走ったアメリカのレースレポート。

 

よかったらぞうぞ。